Тест на определение травмы

Пройди тест на определение главной травмы, которая мешает тебе построить счастливые отношения

Тест состоит из 20 вопросов.
В результате ты получишь определение травмы и рекомендации как исправить ситуацию.

Наиболее верный результат достигается, когда тест заполняется в разных состояниях: при приподнятом настроении, в спокойном и в расстроенном.
Поэтому рекомендуется пройти тест три раза в разное время.

a) Интересно, как они меня воспринимают и примут ли меня.

b) Как бы привлечь внимание, чтобы быть в центре разговора?

c) Мне бы найти тихое место, чтобы провести время наедине.

d) Не знаю, смогу ли я чувствовать себя комфортно здесь.

e) Надеюсь, я не покажусь странным или неуместным.

a) Интересно, они действительно хотят меня видеть или это формальность?

b) Было бы здорово оказаться в центре внимания и произвести впечатление!

c) Лучше отказаться, мне будет комфортнее дома.

d) Чувствую себя неловко в незнакомых компаниях.

e) Смогу ли я достойно держаться на этом мероприятии?

a) Вдруг меня плохо воспримут или не поймут.

b) Это шанс показать себя, важно, чтобы меня оценили.

c) Я бы предпочел этого избежать и остаться в тени.

d) Это пугает, чувствую себя уязвимым на публике.

e) Что если я не смогу справиться или подведу?

a) Чувствую себя отверженным, как будто не соответствую.

b) Обида на то, что меня не ценят по достоинству.

c) Пережду, потом поговорю с этим человеком лично, без посторонних.

d) Неловкость и ощущение уязвимости, особенно если об этом знают другие.

e) Подтверждение того, что я недостаточно хорош или компетентен.

a) Они, наверное, не хотят иметь со мной дела.

b) Меня недооценили, и это несправедливо!

c) Мне лучше обойтись без помощи других.

d) Мне сложно доверять людям, особенно в личных вопросах.

e) Наверное, я недостаточно компетентен для этого.

a) Это усиливает чувство одиночества.

b) Я очень расстраиваюсь и стараюсь привлечь к себе внимание.

c) Я не люблю сравнивать себя с другими.

d) Чувствую стеснение или беспокойство по поводу собственной ценности.

e) Я переживаю, что не заслуживаю такого же признания.

a) Вряд ли он на самом деле так считает.

b) Приятно, но мог бы отметить что-то большее!

c) Комплименты немного смущают, предпочел бы остаться незамеченным.

d) Немного неудобно, словно есть подвох.

e) Не понимаю, что именно я сделал хорошего.

a) Меня редко кто по-настоящему понимает.

b) Эмоции играют большую роль, важно их показать.

c) Мне спокойнее наедине, без лишнего общения.

d) В личных вопросах чувствую себя уязвимым.

e) Часто чувствую, что мне чего-то не хватает, чтобы быть лучшим.

a) Кажется, меня просто не принимают здесь.

b) Не понимаю, как можно этого не заметить, ведь я старался.

c) Стараюсь уйти в себя и не показывать эмоций.

d) Это болезненно, чувствую смущение перед коллегами.

e) Это подтверждает, что я недостаточно хороша.

a) Немного страшно, вдруг меня не примут.

b) Отличная возможность продемонстрировать свои качества!

c) Стараюсь избегать, мне комфортнее наедине.

d) Меня тревожат такие мероприятия, чувствую себя не в своей тарелке.

e) Мне кажется, что я могу показаться недостаточно компетентным.

a) Чувствую, что это может повлиять на то, как ко мне относятся.

b) Перемены — это шанс выделиться!

c) Предпочитаю стабильность и избегаю неожиданностей.

d) Это вызывает страх и неуверенность.

e) Думаю, что могу не справиться.

a) Ты важен для нас.

b) Ты всегда ярко выделяешься.

c) Тебе комфортно в своем мире, это здорово.

d) Мы всегда готовы поддержать тебя.

e) Ты отлично справляешься.

a) Немного тревожно, кажется, меня недооценивают.

b) Хочется больше внимания, иногда сложно молчать.

c) Предпочитаю не участвовать в разговоре.

d) Сложно чувствовать себя в безопасности в толпе.

e) Чувствую себя менее значимым.

a) Чувство одиночества.

b) Желание быть замеченным.

c) Удовлетворение от уединения.

d) Неспокойствие и тревога.

e) Чувство, что мог бы добиться большего.

a) Справлюсь ли я, не разочарую ли окружающих?

b) Это шанс показать, на что я способен.

c) Лучше сделаю сам, чтобы не обращаться за помощью.

d) Что подумают обо мне, если не смогу?

e) Надеюсь, у меня хватит навыков для этого.

a) Чувствую себя на вторых ролях.

b) Сравниваю себя и стремлюсь достичь того же.

c) Рад за них, предпочитаю не участвовать в соревнованиях.

d) Немного тревожусь, ведь все будут ждать большего и от меня.

e) Думаю, что мне еще многому нужно научиться.

a) Мне важно ощущение принятия.

b) Я стремлюсь произвести впечатление.

c) Предпочитаю, чтобы ко мне не подходили слишком близко.

d) Мне трудно доверять и быть уязвимым.

e) Часто переживаю, что не оправдаю ожидания.

a) Когда кажется, что меня избегают.

b) Когда меня недооценивают.

c) Редко, я более-менее доволен собой.

d) Когда кто-то находит мои слабые стороны.

e) Почти всегда, особенно при сравнениях с другими.

a) Я должен показать себя, иначе меня не примут.

b) Мне нравится быть в центре внимания.

c) Надеюсь, мне не придется много общаться.

d) Тревожно, не хочу быть уязвимым перед коллегами.

e) Чувствую, что мог бы сделать больше.

a) Тревога, вдруг не соответствую ожиданиям.

b) Воодушевление, это мое место.

c) Смущение, стараюсь не привлекать внимание.

d) Неуверенность, вдруг все увидят мои слабости.

e) Ощущение, что еще не готов для этого.

I agree to the terms of the Privacy Policy.

Made on

Tilda