Эта консультация — не просто разговор.
Это практическая сессия, после которой ты почувствуешь реальное облегчение и сможешь двигаться дальше.
За 90 минут мы разберём твою ситуацию, уберём острую боль и создадим ясный путь вперёд.
1. Ты перестанешь остро реагировать на мысли о бывшем.
С помощью метода "Эмоционального разрыва" ты почувствуешь облегчение уже во время консультации, даже если сейчас тебе кажется, что забыть его невозможно.
🔹 Мы выявим главные триггеры, из-за которых тебе так больно.
🔹 Ты выполнишь практику, которая моментально снижает эмоциональный накал.
В результате: ты сможешь думать о нём без сильной боли.
2. Ты перестанешь проверять его соцсети и ждать от него вестей
Благодаря технике "цифрового детокса", тебе больше не придётся бороться с собой.
🔹 Я дам тебе инструмент, который мгновенно снижает желание следить за ним.
🔹 Создадим альтернативный сценарий поведения, который поможет тебе навсегда прекратить это делать.
В результате: ты перестанешь зависеть от проверки его личной жизни, ждать лайков и сообщений от него, и ты почувствуешь свободу.
3. Ты перестанешь мучиться вопросом "А вдруг он вернётся?"
Метод "Обратного взгляда" поможет тебе трезво оценить отношения и убрать иллюзорные страхи.
🔹 Проведём диагностику твоих прошлых отношений по 3 критериям.
🔹 Поймём, что реально тебя удерживает и как это убрать.
🔹 Я дам тебе конкретный шаг, чтобы ты больше не возвращалась в эти переживания.
В результате: ты перестанешь цепляться за прошлое и почувствуешь спокойствие.
4. Ты поймёшь, как двигаться дальше без боли
Метод "Карта новой жизни" поможет создать яркий образ будущего, который вытеснит привязку к прошлому.
🔹 Определим конкретные шаги, которые помогут тебе почувствовать себя лучше.
🔹 Сформируем план на ближайшую неделю, который даст тебе мощный импульс.
В результате: у тебя появится новый смысл и желание жить дальше.